Genève, 15–16 septembre 2026
Qu’est-ce qui façonne notre manière de vivre le bonheur, le stress et la souffrance ? Et pouvons-nous apprendre à nous relier différemment à notre propre esprit ?
C’est autour de cette question que Namaka Longevity & Wellbeing Center a le plaisir d’accueillir Whit Hornsberger pour un atelier immersif de deux soirées, The Science of Happiness and Suffering — la science du bonheur et de la souffrance.
Un pont entre sagesse ancienne et science moderne
Pendant deux jours, Whit nous invite à explorer en profondeur le fonctionnement de l’esprit et du système nerveux, à la croisée des traditions contemplatives orientales et des perspectives scientifiques occidentales. L’objectif : comprendre comment la souffrance prend naissance dans notre système nerveux — et comment un bonheur inconditionnel, qu’il décrit comme notre véritable héritage humain, peut émerger à sa place.
Chaque soirée combine un enseignement théorique et une pratique concrète :
- Des enseignements (dharma talks) sur le fonctionnement de l’esprit et du système nerveux
- Des pratiques de méditation guidée — tranquillité (shamatha), bienveillance (metta), gratitude et pleine conscience (mindfulness)
- Des outils contemplatifs concrets, à emporter avec soi, pour cultiver plus de clarté, d’équilibre et de bien-être au quotidien
Chaque session se déroule sur environ une heure d’enseignement, suivie de 30 à 40 minutes de méditation, puis d’un temps d’échange et de questions en fin de soirée.
Les deux soirées se répondent et se complètent : nous recommandons vivement d’y participer dans leur intégralité.
Qui est Whit Hornsberger ?
Basé sur l’île de Vancouver, au Canada, Whit Hornsberger enseigne le yoga et la méditation bouddhiste depuis plus de 16 ans, après plus de 20 ans de pratique personnelle. Son parcours vers la pratique contemplative a commencé à la suite d’une blessure qui a mis fin à sa carrière sportive — une épreuve physique qui l’a conduit vers un travail plus profond sur l’esprit et la souffrance.
Formé en primatologie, anthropologie, psychologie et yoga-thérapie, il a su tisser ces différents champs de connaissance avec un enseignement traditionnel rigoureux. Sa pratique de la méditation s’ancre dans la tradition birmane de Mahāsi Sayadaw, ainsi que dans les enseignements d’Ajahn Chah et d’Ajahn Buddhadāsa — il a été formellement autorisé à enseigner dans cette lignée en 2015. Il retourne régulièrement se retirer en retraite intensive dans des monastères, en Birmanie comme en Europe.
Côté yoga, il enseigne le Vinyasa Krama transmis par Sri T. Krishnamacharya, ainsi que le Yin Yoga. Il a animé plus de 80 retraites internationales en Europe, au Canada, au Mexique et au Costa Rica — et c’est avec beaucoup d’enthousiasme qu’il posera pour la première fois le pied en Suisse à l’occasion de cet atelier à Genève.
Les informations pratiques
- Dates : 15 et 16 septembre 2026
- Horaires : 18h30 – 20h30/21h, chaque soir
- Lieu : Namaka, Rue Dr-Alfred-Vincent 5, 1201 Genève
- Langue : l’atelier se déroule en anglais
- Tarif : CHF 200 pour les deux jours
- Places limitées : 15 participants
En plus de l’atelier, Namaka offre à chaque participant quelques jolies surprises en guise de remerciement pour leur présence.
Réserver sa place
Les places étant limitées à 15 participants, nous recommandons de réserver rapidement. Pour cela, il suffit de nous envoyer un message ou un email à hello@namakafloat.com.
La réservation est confirmée par un pré-paiement (non remboursable, sauf annulation de l’événement), réglable sur place à Namaka (espèces ou carte) ou en ligne via un lien de paiement (carte ou Twint).
Pour en savoir plus sur Whit et son travail :
- Site web : whithornsberger.com
- Instagram : @whit_hornsberger
Au plaisir de vous accueillir pour ces deux soirées d’exploration, de pratique et de transformation.